Crossfit

Är cirkelträning oftast på gym och som blivit verkligen uppskattat de senaste åren. Det är riktigt jobbigt och variationen på övningarna gör att alla får ut någonting av att träna crossfit.

http://www.crossfit.com

För mer information om crossfit på svenska

http://www.crossfitnordic.se/

Här kommer en video som visar vad crossfit träning är. Svett-slit och resultat:-)